兄弟，我只有1.72.也许吧：不敢突破是因为你潜意识怕身体接触（每个还没有熟悉突破的人都会有），第二是你要尝试去。心理暗示自己一定要尝试去突破，第三是不是你怕球权丢了。 所以，不敢突破，但是明显你很想突破，估计是潜意识作怪，不敢。怕。不自信。要勇于尝试。我打篮球一年后才敢突破。那是初二。。。建议：还是先熟悉球感，运球练好来，其实突破不难，对球的控制强度提高了，就去突吧。防守球员离你3步之外。射球。3步内， 同样是业余的我们，一个徐晃，一个假身。或者就一个眼神就能骗对手一步之慢。。那你就奔吧。
假动作突破是最直接了当的，首先假装投篮（做出投篮动作，但是不要跳），别人就会以为你想投篮，便会跳起来想盖帽，你再乘机过了他。或者是变向运球过人，也就是突然改变突破方向，让别人看不出或者看错你要突破的方向，还有就是胯下运球过人，就是当别人想去拍你球的时候，你胯下运球，他就会很难抢到而且很容易犯规，再一个是背后运球加转身过人，你应该灵活运用，不要做多余的动作去过人，你能直接过就直接过，不要绕弯子，相信你会灵活运用这些的
基本功不扎实。多练基本功。和脚本移动
身体不够强壮 速度不够快
技术问题

运球过人重要的是对球的控制，以及变相，控制节奏，时间差。。 运球要低，不要高运球，容易被断。。然后就是看你的速度了，速度快就可以直接变相，换手突破，晃肩。比如，你向左运球然后突然换到右手向右侧突破。就是运用防守人的惯性。。。开始的时候变相幅度不要太大，容易伤膝盖，脚踝。。你速度不快就要节奏了，或快或慢，先让防守人做判断，然后你再做动作。需要高球商，还有实战经验了、、 现在开始就是练运球。运球熟悉了再做变相，晃肩等动作。球一定要在自己手里，不要晃肩以后球就丢了。。。
坚持住，这证明你的球技要涨

心态问题和技术问题。注意基础的稳固。例如：运球，突破。还有心态，多参加正式比赛
是不是遇到一个比你强的人 所以害羞怕被骂垃圾?? 还是你累了?多休息吧 其实调整好心态 抱学习的态度 打出来的结果往往 出乎意料
不自信吧
你没自信。。

进攻和防守篮板是转化的重要手段;是或控制球的重要途径;对比赛的结果产生直接的影响。 要尽量抢占有利位置，抓住对手的篮筐的位置。确定何时抢前场篮板将球放置，使用各种假抢;抢到防守篮板要注意使用的第一个块后，又将阻止的人谁抢篮板时的动作来。无论是抢进攻还是防守篮板，应该抓住对手和篮之间的位置。关闭行动双腿弯曲起飞前，重心较低的中心，上体稍前倾，肘关节侧举行了他的胳膊，重点放在两腿之间，观察判断球的反弹方向，及时起飞。当断脚用力蹬，而手臂摆动，双臂伸展，腰部协调力，充分伸展身体和控制身体的平衡。球动作分针，一方面，和教练的球。当双手抢篮板，手指触摸那一刻，他的双手握球，腰硬，快球拉人腹部，同时两肘外展，以保护球。单手抢篮板，达到最高点的时候跳，指尖将球迅速屈，屈腕，肘部贴近手臂后，球砸下来，把球护球在胸部和腹部，另一手。教练球跳跃到最高点的时候，用指尖将球执教方面，底部或底部。之后迅速蔓延，或运球抢防守篮板，将球传出或登陆或空中;抢前场篮板时或补篮或投篮，或者突破后迅速传递到老乡重新组织进攻及时传递伴侣。关键行动要点反弹就是抓住的位置，要尽量抓住对手和篮之间的位置。进攻强调“抢”;防守强调“块抢。”行动要点点施放审判篮球回弹好，块夺位不积极;起跳不及时;球后落地，没有及时护球。补救措施 强调反弹回升锻炼身体的运动，抢座的人了技术动作的一般规则。
我也打篮球，产生这样情况的原因1：运球技术不好。2：不够自信，打球太软。解决方法1：看视频教动作，然后多训练，理论结合训练。2：打球时放松心态，会不会大都是去玩，要放开，放开了打得或许更好。3：喜欢上打篮球，喜欢上交朋友。
我给你说说我的心得，平时我也会教教新人过人，首先，要有扎实的基本功，打篮球，基本功非常重要，我所说的基本功主要是运球，如果运球水平高，心里就会有自信，现在跟你说什么啊都是纸上谈兵。你就记住，多练运球，多看看视频，实战结合。 其实我觉得过人还是蛮简单的。。我平时就喜欢练习运球，刚开始也会害怕，不敢过人，等着技术熟练了，左右一个变相或者跨下就ok了。 建议你去虎扑多看看视频交流下心得，希望你能成功！！！如果有什么疑惑，私信我。
交叉步，后撤步，迷踪步，背后运球等等，可以去看阿伦艾弗森的视频，还有克劳福德的风骚过人。另外还推荐德怀恩韦德，詹姆斯哈登，凯里欧文的过人集锦。多看看nba就会学会很多的。篮球不一定要过人，动作千变万化，还是要慢慢研究的，求采纳，有什么疑问可以追问
可能打球时间太短，紧张吧，我一开始也这样。刚开始的时候先试着传球，或者在队友的配合下得分，慢慢多近几个球就有自信了，就知道怎么办了。。。

缺乏自信的表现 这和你自己的球技有很大关系，当然，打个比方，你如果有科比一样的球技，你会不敢运球么？！关键是你的球技现在还不足以给你信心，所以现在你需要的就是练球！！提高你的球技，慢慢的你会发现你是特别希望运球的……期待你好的表现…… 加油，你可以的！！要有自信
首先你要练基本功，将运球练好。 我的运球也不好，我问一个高手时，他告诉我，当你不会花式的时候，就记得，把球压低了运。确实，降低运球重心很有用。要想真正提高，还是得多联系，最好将两只手都练熟，这比那些胯下什么有用得多，因为很多人都是只有一只手会熟练运球，你可以从弱侧攻。拿到球不要马上运，判断一下，否则一旦运了，别人一逼，抓住就不好再动了。 多在施展中运几次，就会有信心的。