钉鞋快，钉鞋就是为了短跑抓地而设计的鞋（100米，200米）跑一百米专业运动员当然是钉鞋了，如果你要是参加什么比赛的话，最好也是穿钉鞋，不过你要是没穿过最好是先适应一下，否则不舒服。运动鞋分很多种类，就室内和室外而言，鞋底是最大的区别：室内的软一些，摩擦力小；而室外的硬一些，摩擦力大。同时，对于室外的长跑和短跑而言，短跑的鞋重一些，鞋底要求硬，摩擦力大，比如钉鞋，足球鞋；而长跑的鞋轻一些，鞋底要求不是那么高，可以没有那么大的摩擦力，比如慢跑鞋、长跑鞋，鞋底都相对软而且轻。 所以，你要是跑一百米的话，如果没有钉鞋，就穿足球鞋，要么就是穿室外的跑鞋或综合训练鞋，最好是别穿那种轻的长跑鞋。

你好，推荐特步运动鞋

体育生啊，同类啊，慢跑鞋确实不太适合短跑，如果真的要短跑训练鞋，平常一点的NIKE，air relentless，挺好的，抓地力很好~我穿这款鞋100差不多能跑10‘9吧，300米36秒多（穿钉鞋的话，100,10’6；400,34‘6，给你个参考）；要是好一点的话，美津浓和爱世克斯的比较好，但是有点儿贵，= =也全是日本的

多威战神二代。配备了缓震回弹的DWMOTE中底、超临界发泡技术的回弹装置、高效缓震的PORON聚合胶、全新升级高弹鞋垫、足底压力释放窗等多重令人为之一振的黑科技。这也正是战神二代能够有着出色脚感、强悍稳定性的实力保证。除了鞋底材料上的满满科技感，在鞋面设计上战神二代同样并不马虎。无缝接合的三明治网布鞋面让战神二代拥有不错的包裹感，同时也减轻了鞋子的重量、增加了脚步的提起性，让战神二代的功能和舒适性得到全方位的提升。跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。

跑鞋是跑步最重要的装备。目前市场上有很多功能强大、材质好的跑鞋。但是需要注意的是，鞋子是批量生产的，同样尺寸的鞋子一致性很大，但是没有一只脚是一样的。看看什么样的跑鞋适合短跑？短跑最好选择钉鞋，具体尺寸和你平时的鞋码一样。钉鞋优势为短跑，起步力量大于普通鞋，加速频率更轻，对地抓地力更强，尤其是有转弯时，更适合前脚跑。而普通跑鞋没有这些优点，普通跑鞋急转弯时摩擦力弱，影响速度。钉鞋采用优质橡胶、布料和合金制成，最大的特点是鞋底有合金钉，防滑性能好，适合各种场地的跑步者使用。钉鞋可分为长筒钉鞋和短筒钉鞋；长管钉鞋防水能力高，具有保暖功能，是秋冬季节的首要选择。穿着钉鞋参加短跑比赛，不仅可以提高速度和成绩，而且对田径运动有着不可磨灭的影响，充分利用身体知识提高运动水平。体育比赛中，有的运动员鞋很特别，鞋底有很多尖钉，俗称钉鞋。参加跑步、跳高、跳远比赛的运动员都穿这种钉鞋。那么，为什么这些运动员穿钉鞋呢？众所周知，体育比赛是力量、速度、耐力等综合人文条件的较量。运动员要想跑得快，跳得高，就要在地上大力蹬，这样力量才会更大。如果穿钉鞋跑步，蹬地的时候钉子会扎进跑道，抬腿走出来的时候钉子很容易被拔出来。这样，运动员在踩踏板时就不会再打滑，可以通过踩踏板的反作用力积累更多的力量，轻松跑得更快或跳得更远。而普通鞋子的鞋底摩擦力小，容易打滑，重心不稳，更重要的是推地力小。与钉鞋相比，它的功能是不够的。
短跑的时候最适合穿透气性比较好的跑鞋。因为穿这样的跑鞋能够让脚更加的舒适，更加的凉快，跑起来也特别的快，而且最关键的是不臭脚，脚底板能够随时保持清爽的状态。
短跑爆发力较大，属于剧烈运动，一般选择田径长钉鞋或者短钉鞋，具有耐磨损、高回弹力等功能，帮助前脚掌加力，提高短跑速度。
针对短跑，选择钉鞋会比跑鞋更合适，因为短跑更讲求爆发力，跑鞋需要更强的抓地力等，钉鞋在这方面会优秀些。
这个时候就要穿一些底子比较软的运动鞋，这样的话就可以提高长跑的速度，而且也不会对脚部造成特别严重的伤害。

除了钉鞋那就竞速鞋。鞋子，穿在脚上防止脚受到伤害的一种物品，在人类文明史前期多为草鞋、布鞋，如今以皮鞋、运动鞋、休闲鞋、高跟鞋较为多见。“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”。它是运动鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。中国原来用皮革做的鞋，叫皮靴，式样和现在穿的不尽相同。它因用途不同而分成几类。如走路穿的叫单底快靴，形状近似蚌壳式布棉鞋；骑马穿的叫马靴；雨天穿的叫钉鞋，它用皮革做面和底，鞋底下面装有铁钉。这种“钉鞋”在20年代十分流行。1868年，美国田径选手威廉·柯蒂斯将钉子置入自己的跑鞋鞋底，靠它大大提高了成绩，这便是最初的钉鞋。1895年，年近四十岁的Reebok的创始人约瑟夫·福斯特，是一位英国的短跑爱好者，他希望能有一双带钉跑鞋，但由于当时他的财力及资源的困乏，使得他自己制造出一双以自己名字命名的带钉跑鞋：“福斯特跑鞋”。1900年，福斯特进一步改进他的技术建立自己的生意，为当地的体育爱好者提供手工制造的跑鞋，消息被广泛传播，这种跑鞋被普遍接受，并占市场领导地位，这种“福斯特”钉鞋从此给与短跑带来了历史性变革，延用了50年。如今，运动鞋设计已经达到了相当高的水准，现在的制鞋技术的分类，比以往任何时候都细致，从田径到篮球、足球、自行车运动直至拳击，都有专门的鞋可供挑选。从制鞋材料来看，钉鞋已然退出了历史舞台，流行的材料是备受推崇的钦、碳素纤维、热塑性聚醋弹性体Hytrel、吸震材料Abzorb以及防水透气材料GoreTex等等。